采访专家 鼓楼医院骨关节中心主任 蒋青 教授

2018年12月07日 来源:
采访专家 鼓楼医院骨关节中心主任 蒋青 教授 骨与骨之间的连接分为直接连接和间接连接,直接连接包括颅顶各骨之间的膜性连接、椎体间的软骨连接和骶椎间的骨性连接。

间接连接又称关节。

人体就像一部机器,关节就犹如机器的轴承,随着时间的推移会不断老化,一旦人体的关节产生老化,会导致关节疼痛并影响患者的工作及生活,在医学上就称作骨性关节炎。

骨性关节炎是人体性能退化的表现 骨性关节炎是最常见的一种关节炎,是人体随着年龄增长关节性能退化的一种表现,也是全球导致慢性肌肉骨骼疼痛,及运动功能障碍最常见的病因。

骨性关节炎最常发生在膝关节和髋关节,在欧洲及美国是导致老年人行走及爬楼困难最主要的原因,在英国超过40%的65岁以上老人有膝关节骨性关节炎症状。

随着中国人口老龄化进程的不断推进,膝关节骨性关节炎发病率也在逐年攀升,根据最近的流行病学统计资料,中国不同地区的骨性关节炎发病率在1.3%到11.1%之间。

骨性关节炎的典型表现为关节疼痛、畸形和关节活动功能障碍,从而导致活动能力、生活质量的下落。

改良生活方式,减少爬楼登山 那么,作为一个骨性关节炎患者,最应当了解的是什么呢?根据这个指南,我们罗列了以下几点: 一,骨性关节炎的最好医治方案要求联合应用非药物治疗和药物治疗。

二,国人大多认为看病就是打针吃药,其实不然。

对于骨性关节炎患者而言,最初的治疗应侧重病人对自己生活方式的主动改变,重视并且坚持医生制定的非药物治疗方案。

已有的研究结果表明,对于肥胖的骨性关节炎病人,减少10%-20%的体重能够明显减轻膝关节负荷,显著改善膝关节骨性关节炎的症状。

因此,超重的患者应当减肥并保持体重在较低水平。

对于不超重的患者也应当进行规律的有氧、增加肌力、改善关节活动度的运动,并一直坚持下去。

合适的运动方式包括平地慢跑、游泳、下蹲动作较少幅度较小的舞蹈等,而登山、爬楼以及过久地打太极都不是好的运动方式,可能会加重关节的疼痛。

在我国,绝大多数患者的骨性关节炎症状集中在膝关节,以爬楼为例,关节屈曲30度时,膝关节之间的应力会增大到双腿直立时的6倍,加重关节的磨损显而易见。

因此,运动方式应当不显著增加关节的负荷,同时强度也不能超出患者所能承受的范围。

三,适当采取理疗、使用手杖及助行器等辅助装置,能够缓解病人的关节疼痛并改善关节功能。

四,对于具有轻度膝关节内侧不稳定的膝关节骨性关节炎病人,膝关节支具能够减轻疼痛,提高关节

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