您当前的位置: 首页 > 美食

孕妇产后饮食要点 十大禁忌要牢记toutiao

2019-01-12 15:43:15
孕妇产后饮食要点 十大禁忌要牢记 孕妇在生产后身体都很虚弱,所以这时在饮食上有很多需要注意的地方,今天就跟小编来看下孕妇产后饮食要点,十大禁忌要牢记。

孕妇产后饮食禁忌1:应忌生冷食品

特别是夏季小儿感冒药十大排行榜
产妇大多想吃些生冷食物小孩退烧药有哪些
,如冰糖、冰淇淋、冰镇饮料及和拌凉菜、凉饭等,这些生冷食物将影响牙齿和消化功能,容易损伤脾胃,不利恶露排出。

孕妇产后饮食禁忌2:忌食油腻食物

由于产后胃肠胀力及蠕动均较弱,故过于油腻的食物如肥肉、板油、花生米等应尽量少食以免引起消化不良。

孕妇产后饮食禁忌3:应忌食辛辣等刺激性食物

如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。该类食物可影响产妇胃肠功能九个月宝宝止咳小妙招
,引发产妇内热,口舌生疮,并可造成大便秘结或痔疮发作。

孕妇产后饮食禁忌4:应忌过硬不易消化食物

产妇身体虚弱,运动量小,如吃硬食或油炸食物,容易造成消化不良。

孕妇产后饮食禁忌5:应忌食过咸食物

因咸食中含盐较多,可引起产妇体内水钠潴溜,易造成浮肿,并易诱发高血压病。但也不可忌盐,因产后尿多、汗多,排出盐分也增多,需要补充一定量的盐。

推荐阅读
图文聚焦